http://tiger2508.thaiza.com/ หน้าแรก Blog
  About me :
pinkpoi
 
อายุ : 8
เพศ : หญิง
ที่อยู่ :
ดูข้อมูลเจ้าของบล็อก
ติดต่อเจ้าของบล็อก
โหวตให้บล็อกนี้
  • จำนวนผลโหวต 0 ครั้ง
  • จำนวนผู้ชม ครั้ง
  •   ดูบล็อกย้อนหลัง :
     • ปลาช่อนเผาเกลือสอดไส้ผัก 3 สี
     • น้ำสต๊อกปลา
     • ขนมช่อม่วงชนิดหวาน
     • ข้าวเกรียบปากหม้อ
     • ผัดพริกแกงหมู
     • ห่อหมกมะพร้าวอ่อน
     • ผักบุ้งยำกุ้งสด
     • เต้าหู้ผัดเสฉวน
     • สเต็กปลา
     • ปลาทูหมูมะนาว
     • แกงเห็ดรวมมิตรใบย่านาง
     • ลูกชิ้นกุ้งทรงเครื่องเขียวหวาน
     • เมี่ยงตะไคร้กระทงทอง
     • แต่งหน้ามินิเค้กหิมะโปรย
     • แกงเหลืองสะตอหน่อไม้ดองปลาโอ
     • ข้าวนึ่งถั่วแเดง
     • ปูนึ่งเห็ดหอม
     • ซุปข้นหัวกุ้ง
     • เกี๋ยวกุ้ง
     • ปลากับซอสมะนาว
     • ครีมซุปไก่
     • เมี่ยงปลาทับทิม
     • บะหมี่ฮกเกี้ยน
     • ยำแมงกะพรุน
     • ซุปกาซปาโซ
     • กังป๋วยสี่สี
     • บัวลอยเบญจรงค์ไข่หวาน
     • ข้าวห่อสาหร่ายรูปกรวย
     • ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ้ว
     • เต้าฮวยฟรุตสลัด
     • ไข่ทอดน้ำหน้ากระเพราไก่
     • มะพร้าวสังขยา
     • ต้มยำขาหมู
     • หมึก-หมูทอดกระเทียมพริกไทย
     • น้ำพริกมะขามอ่อน (สูตรโบราณ)
     • แกงคั่วใบมะขามอ่อน
     • ผัดฉ่าทะเล
     • พล่ากุ้ง
     •  สูตรวิธีการทำ หมูยอ
     •  สูตรวิธีการทำ มะขามแช่อิ่ม
     • ผัดซิอิ๊วหมู
     • แกงจืดไข่น้ำู
     • แกงมัสมั่นเนื้อ
     • ทอดมันปลา่
     • มิโซะซุป
     • ก๋วยเตี๋ยวหลอดเส้นข้าวกล้อง
     • วุ้นชายหาด
     • กุ้งซ่อนหา
     • ไก่ผัดพริกไทยดำเจ
     • ทองม้วนจมูกข้าวสาลี
     • สลัดส้มโอ
     • ผัดหมี่ฮกเกี้ยน
     • ขนมวุ้นมะพร้าวอ่อน
     • ข้าวตูมะพร้าวอ่อน
     • ยำปลาเค็มเต้าหู้อ่อนเจ
     • ยำเห็ดรวมเจ
     • ห่อนึ่งชาวเหนือเจ
     • สลัดเต้าหู้ทอดซอสมะขาม
     • ขนมมันสำปะหลัง
     • ขนมขี้หนู
     • วิธีทำขนมเทียน
     • ขนมถ้วยฟู
     • ข้าวเหนียวเหลืองหน้ากุ้ง
     • ข้าวเหนียวหน้าปลา
     • ขนมปังสังขยา
     • ขนมเปี๊ยะ
     • ขนมเบื้อง
     • ขนมอาลัว
     • ขนมไข่หงษ์
     • แกงโฮะ
     • บะหมี่เย็นรสปลาหมึก
     • ข้าวตังหน้าตั้ง
     • ปลาแซลมอนทอดราดซอสมัสมั่น
     • ไก่ทอดจูจอนส์
     • หมูกรอบ ทรงเครื่อง
     • ทาโก้ซีฟู้ด
     • ฟาร์ฟาเลราดแกงกะหรี่
     • ซีซาร์สลัด
     • เปาะเปี๊ยะกล้วยหอมทอดสอดไส้ช็อกโกแลตชิพ
     • ขนมบัวลอยสามสี
     • ขนมจีนน้ำยา
     • ขนมเต้าส่วน
     • เบอเกอร์เห็ดย่าง
     • โจ๊กถั่วเหลือง
     • ข้าวผัดพริกแกงส้ม
     • สูตรขนมหวานไทย : สังขยาใบเตย
     • สูตรขนมหวานไทย : ข้าวเหนียวมะม่วง
     • ข้าวหน้าแกงกะหรี่ญี่ปุ่นผักกรอบ
     • ลาบปลาช่อนทอด
     • ซุปถั่วเหลือง
     • ซุปข้าวโพดเนื้อปู
     • บะหมี่เย็นรสปลาหมึก
     • ข้าวมันอัญชันกับส้มตำดอกไม้
     • ขนมเบื้องดอกไม้
     • ผัดนกพิราบยอดผัก
      อัลบั้มรูป :
      เพื่อน :
      Link :
    Cheap Wooden Toys
    Cheap Trains
    Cheap Test AAS
    Cheap Sports Equipment
    Cheap Soft Toys
    Cheap Skateboards & Roller Skates
    Cheap Science Kits
    Cheap School Equipment
    Cheap Rockers & Rocking Horses
    Cheap Remote Controlled Toys
    Cheap Remote Control Toys
    Cheap Puppets & Puppet Theatres
    Cheap Party Supplies
    Cheap Outdoor Toys
    Cheap Musical Toys & Instruments
    Cheap Models
    Cheap Interactive Toys & Robots
    Cheap Games & Puzzles
    Cheap Furniture
    Cheap Executive Toys
    Cheap Electronic Toys
    Cheap Educational Aids
    Cheap Dressing-up & Make-believe
    Cheap Dolls & Accessories
    Cheap Development & Learning
    Cheap Construction Toys
    Cheap Collectables
    Cheap Clocks, Watches & Torches
    Cheap Cars, Trucks & Other Vehicles
    Cheap Bikes, Trikes & Ride-ons
    Cheap Arts & Crafts
    Cheap Action Figures
    Cheap Toys&Games Store UK
      สเต็กปลา

    สเต็กปลา



    สูตรและวิธีการทำ


           •  
    เนื้อปลากะพงขาว                                            200      กรัม
      เห็ดฟางหั่น ¼ ถ้วยตวง
      กะหล่ำปลีหั่น 1 ถ้วยตวง
      ถั่วงอกเด็ดหาง ½ ถ้วยตวง
      ไควาเระ ½ ถ้วยตวง
      ข้าวโพดอ่อน 3 ฝัก
      แครอทหั่นแว่น ½ ถ้วยตวง
      หอมใหญ่ผ่าครึ่งหั่นตามขวาง ½ ถ้วยตวง
      หัวไชเท้าดองหั่นชิ้นบาง ¼ ถ้วยตวง
      กระเทียมสับ    2 ช้อนโต๊ะ
      เกลือป่น ½ ช้อนชา
      แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
      พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
      งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา
      ซีอิ๊วญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ
      เหล้าสาเก    2 ช้อนโต๊ะ
      เนย ¼ ถ้วยตวง
      น้ำมันพืช ¼ ถ้วยตวง
      กระทะจานร้อน    


           •  
    ล้างเนื้อปลากะพง ชับน้ำให้แห้ง    
      ล้างผักทุกชนิด หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใหญ่ ตัดขั้วข้าวโพดออกเฉือนโคนที่สกปรกของเห็ดฟางออก ผ่าครึ่งตามขวาง    
      เทน้ำมันลงในกระทะ ¼ ถ้วยตวง ตั้งไฟกลางพอร้อน คลุกเนื้อปลากับแป้งสาลีให้ทั่ว นำปลาลงทอดให้เหลือง ตักขึ้นพักไว้    
      ใส่เนยลงในกระทะ ตั้งไฟกลางพอเนยละลาย ใส่กระเทียมครึ่งหนึ่ง ผัดพอหอม    
      ใส่เนื้อปลากะพงที่ทอดแล้ว ลงผัดคลุกกับกระเทียมให้เข้ากัน ตักใส่กระทะจานร้อนไว้    
      ใส่น้ำมันที่เหลือลงในกระทะ ตั้งไฟกลางพอร้อน ใส่กระเทียมที่เหลือ เจียวพอหอม    
      ใส่หอมใหญ่ แครอท กะหล่ำปลี ข้าวโพดอ่อน เห็ดฟาง ถั่วงอก ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยที่เหลือ ใส่ไควาเระ ผัดพอสุก    
      ตักใส่กระทะจานร้อนที่ใส่ปลาไว้ เสิร์ฟกับข้าวสวยญี่ปุ่น ซุปเต้าเจี้ยวและหัวไชเท้าดองโรยงาคั่ว    

     


     w w w . m a e b a n . c o . t h

     
     


     
    วันจันทร์ที่ 14 พฤศจิกายน 2554 เวลา 16:49  l   
     
    Copyright 2007 ThaiZA.com | หวยเด็ด | เพลงสากลใหม่ | หวยออก | ดาวน์โหลดเพลงฟรี | ธกส | หวย เลข เด็ด | ตรวจล็อตเตอรี่ | หวย | คุยเรื่องหวย | เพลงใหม่ล่าสุด |